ダイエットが終わりました。

本日はShunが担当致します。

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前回、前々回とブログ内で8/17からダイエットをしているとお伝えさせていただいたかと思います。

そのダイエットがなんと、、、終了しました！！！

ではなぜダイエットをしていたかと言うと、ボディコンテストに出場する為でした！

8/17から約4か月に渡ってダイエットを行い、人生で初めてボディコンテストに出場しました。

カロリー計算をした上での食事制限や、トレーニング、有酸素運動を行い最終的には4か月で13㎏減らし当日はステージに上がりました！

私が出場したコンテストには、男性・女性合わせて約500名以上の選手が出場しました。会場には体脂肪率が一桁台で身体が真っ黒なマッチョ達で溢れかえっており、とても異質な空間でした（笑）

大会の2日前からは、当日に最高のコンディションでステージ立てるように炭水化物・水・塩・脂質などこれまで以上に綿密に量を計り、決まった時間に栄養を摂取し調整を行いました。ですが自分の中では、ベストなコンディションでステージに立つことが出来なく少し後悔はありますが、とても楽しい時間となりました。

わざわざ大会を観に来てくれた方も多く、更にはドーナツやケーキなどの差入れを多く貰ってしまい感謝してもしきれないくらいです。

もちろん家に着くまで我慢できるはずもなく、差入れにがっつき、寄り道をして好きなものを食べた結果、お腹がパンパンになり動くのが辛くなってしまいました、、、（笑）

約4か月のダイエットは色々と大変でしたが、今回悔しい思いをしたのでまた来年も挑戦したいと思います！

まだまだ食欲は止まらないですので、皆様のおススメのスイーツなどあれば是非教えてください！

最後までお読みいただきありがとうございました！

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