生島ヒロシの健康法
2018/06/02
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昨日、参加したイベントで元TBSアナウンサーの生島ヒロシさんの
講演を聞いてきました。
講演内容は健康法とビジネスについてです。
本日は健康法についてご紹介します
【まずは、こちらをやってください 】
右手を (グー)・ (チョキ)・ (パー) (グー)・ (チョキ)・ (パー)
(グー)・ (チョキ)・ (パー)
と3回(グー)・(チョキ)・(パー)をやってください。
とても簡単ですね
続いて、この画面を見ないで、右手と同時に左手を出してほしいのですが、
左手は右手に負けるように同時に出してください。
右手を 左手を( ) 右手を 左手を( ) 右手を 左手を( )
1回は出来るけど、3回連続でやると難しくありませんか
私はできませんでした
これをやれば、脳を活性化し、認知症の予防になるようです。
当日は他にも沢山の健康法を教えてもらいました。
最後までお付き合いいただきまして、ありがとうございます。
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