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カラダ 動かさんとネ

      2018/06/02

皆さんこんにちは migiです。

 

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ついこの間、おもちを食べながらのんびりとした正月を過ごしていたかと思ったら・・・

気が付いたら、鬼に豆をぶつけて、巻き寿司にかぶりついていました そうです、

もう2月なんですね。

 

 

 今年の冬は、平年よりも寒い気がしますね。あと、雪が多い

ウインタースポーツの大好きな(・・・といっても、やるのはもっぱらスキーなんですが)

私としては、テンションがあがります。(豪雪地帯で生活されている方は、除雪など

大変ですが)

今シーズンはすでに初滑りは済んでいますが、暇があれば休みのたびに滑りに行

きたいですね。

 しかし、体力は正直で、昨年終盤から、運動という運動をやっておらず、また、年

齢のせいもあり、いつものように滑っていても、休憩時間が多くなっているような・・・

案の定、翌日は筋肉痛

 無理をしているつもりはないけど、今までと同じことを続けるには、日ごろから

体を動かしていないとダメですね。心は若いつもりでも、体がついていきません。

おまけに、年末年始の暴飲暴食のツケがおなか周りに・・・・

 

 来月からまた草野球が始まるし、自主トレ始めないと

 

 お付き合い、ありがとうございました。

 

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